30 de març 2008

4ª Semana d'entrenament

Una semana més que passa de llarg i una semana més d'entrenament. Aquesta semana ha set la més productiva, coincidint amb la tornada a l'institut. He sortit habitualment i he aconseguit guanyar algo de força. A destacar un problema que tinc, i és que a les pujades dretes de desnivell molt pronuciat, amb BTT trobo a faltar xispa, en canvi en llocs plans o pujades sense molt desnivell vaig com un tiro. Jo crec que això és culpa de anar massa amb carretera i fer masses pocs quilòmetres amb BTT.

La semana va començar amb una sortida en carretera, i el va seguir una sortida en BTT de poca duració, però tot per senders i trialeres que es va ajornar perque comensava a ploure. El dia següent la bici de carretera va tornar a tenir protagonisme i el dia després la BTT va a tornar a circular, altre cop per senders i trialeres. Finalment el diumenge he anat amb BTT a fer una ruta, on he trobat molts bikers! ^^


Bueno, la semana s'acaba amb:


Dilluns: 73 km carretera

Dimecres: 15km BTT

Dijous: 44km carretera

Divendres: 25km BTT

Diumenge: 33km BTT



Total = 190 km en 8 hores clavades



Per la semana entrant, crec que no sortiré tant per culpa d'algun examen, però espero dur a terme la MEGAsortida BTT de 70 o 80km. Avere... I d'aqui dues semanes espero debutar a Copa Catalana!


Vinga, vagi bé!!!!

1 comentari:

puji ha dit...

nanuuuu! vaia nivellarruu akest blog, tots els bons en teniu, aviam si em posu a entrena i agafu una mica de ritme i algun dia arribes a tindre el nivell necesari per poder fermen un jeje

vinga nanu a enrena i sortir de festa tbee, k sino despres no es rendeix sobre la bici... jeje

salut artista i axo de nomes fer 8 ores no potsee